Как предупредить потерю слуха

Не навреди! Предупреди… Как не допустить ухудшения слуха?

Тем не менее, основной причиной потери слуха является шум, превышающий допустимые пределы. И если не принимать в этой связи никаких защитных мер, можно лишиться нормального слуха гораздо быстрее, чем вы думаете.

• Как защититься от шума
  
  • Если производственный шум превышает 85 дБ, уменьшите, по возможности, его уровень или используйте средства защиты органов слуха.
  • Не злоупотребляйте возможностями вашей домашней аудиотехники, телевизора и т.д. в плане громкости звука. Наушники, беруши и тому подобные аксессуары используйте с особой осторожностью, чтобы не повредить ваши органы слуха.
  • Не старайтесь заглушить шум двигателя вашего автомобиля или свист ветра за окном с помощью автомагнитолы.
  • Идя на рок-концерт или в ночной клуб, не стесняйтесь захватить с собой специальные ушные фильтры-беруши.
  • При выполнении работ, связанных с шумом (кошение травы газонокосилкой, сверление) пользуйтесь звукоизолирующими наушниками.
• Как защититься от механических повреждений
  
  • Не чистить уши ватными палочками, т.к. в противном случае можно протолкнуть скопления ушной серы еще глубже к барабанной перепонке, что может вызвать ее повреждение.
  • Промывать уши только чистой водой во избежание инфекций.
• Децибелы: краткий ликбез
  • Децибелы (дБ) — количественная оценка степени интенсивности звука: от минимально различимых для человеческого слуха 0 дБ до 180 дБ, которые генерируются при взлете ракеты.
  • Считается, что опасное воздействие на органы слуха начинается при уровне шума, равном 85 дБ (такой звук, например, издают мотоциклы или газонокосилки).

Насколько велик ваш риск потерять слух?

Прочтите и запомните нижеприведенные цифры. Это поможет вам оценить степень риска, которому вы подвергаете свои органы слуха.